El 5-hidroxitriptofano es un metabolito del triptófano, que incrementa la síntesis de serotonina (5-HT) en el cuerpo. Ayudando en el estado de ánimo, la relajación, el sueño (ya que la serotonina es un precursor de la melatonina), el líbido y el apetito.
• Mejora la calidad del sueño
• Ayuda a disminuir los antojos por azúcares
Además, mitiga problemas como la depresión,...
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