El magnesio ayuda a convertir los alimentos en energía, entre muchas otras funciones.

Dado que el cuerpo usa magnesio durante el ejercicio, un suplemento puede ayudar a mantener la resistencia. 

• Calma los nervios y promueve la relajación

• Ayuda a la digestión

• Mantiene los niveles de energía

• Facilita la recuperación muscular

¿Conoces ese dolor post-entrenamiento? Lo más probable es que se deba a los efectos de la acumulación de ácido láctico. Llega el citrato de magnesio al rescate, ya que actúa para mitigar el dolor y los calambres al reducir los niveles de ácido láctico y restaurar el pH del cuerpo.