El 5-hidroxitriptofano es un metabolito del triptófano, que incrementa la síntesis de serotonina (5-HT) en el cuerpo. Ayudando en el estado de ánimo, la relajación, el sueño (ya que la serotonina es un precursor de la melatonina), el líbido y el apetito.

• Mejora la calidad del sueño

• Ayuda a disminuir los antojos por azúcares

Además, mitiga problemas como la depresión, cefaleas y fibromialgía.

Dosis:

Aporta 10 mg de vitamina B6 y 50 mg de triptófano.

¿Cómo tomar 5-HTP ?:

Tome una (1) cápsula al día, preferiblemente entre comidas.